[English below]

Trước kỳ thi, bạn quyết tâm sẽ dùi mài kinh sử và sử dụng video của Khan Academy Vietnam trên Youtube để ôn tập. Nhưng khi mở Youtube lên, có quá nhiều video hay ho hiện lên trên trang youtube của bạn. Thế là bạn trì hoãn việc học và xem hết video này tới video khác. Nhìn lại đồng hồ thì đã hết giờ, bạn thầm nghĩ “Thôi để mai tính”. Nhưng mà “ngày mai” khá xa vời nếu như bạn cứ tiếp tục bị xao nhãng mỗi khi học online. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc học online, bài viết này dành cho bạn.

1. Tắt điện thoại

Những thông báo trên điện thoại rất dễ làm bạn mất tập trung. Nếu bạn có 1 chiếc điện thoại, bạn nên bật sang chế độ im lặng trước khi bắt đầu học. Đừng lo là bạn sẽ bỏ lỡ điều gì, vì bạn có thể sử dụng lại điện thoại của mình ngay sau khi học xong.

2. Đừng làm quá nhiều việc cùng 1 lúc

Có bao giờ bạn vừa học, vừa coi chương trình truyền hình, vừa nấu ăn và vừa tám rồi cuối cùng cảm thấy chẳng có cái gì ra cái gì? Đó là gì làm quá nhiều thứ một lúc không hiệu quả và tiết kiệm thời gian như bạn nghĩ. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng đa nhiệm rất tốn thời gian và sức lực của bạn. Nhất là khi học online, đa nhiệm sẽ khiến cho bạn sao nhãng mục tiêu học tập của mình. Hãy thử làm một việc là học và chỉ tập trung hoàn thành việc đó cho xong. Để có thể đơn nhiệm một cách hiệu quả, mời bạn xem mục thứ 3.

3. Nghỉ ngơi

Não bạn chỉ có thể tập trung cao độ vào một việc trong một khoản thời gian nhất định. Nếu kéo dài hơn thì hiệu quả làm việc của não sẽ giảm. Vì thế nghỉ ngơi tầm 5 đến 10 phút trong quá trình học rất quan trọng. Nếu học online, bạn nên thử áp dụng phương pháp Pomorodo. Thông tin về phương pháp này có ở đường link sau:

4. Thay đổi không gian học tập

Việc học online một thời gian dài sẽ trở nên nhàm chán bởi vì bạn phải ngồi và xem màn hình suốt ngày một mình. Thay đổi không gian học tập sẽ kích thích não làm việc và nhớ bài học tốt hơn. Học nhóm cũng khá thú vị. Việc học nhóm sẽ làm thay đổi không khí và giúp bạn học tốt hơn.

————————–

One morning you decide to study for your exam with the help of Khan Academy videos on YouTube. You open YouTube and there are many interesting videos suggested for you. You promise to yourself that you will start studying after watching this short video. Then, some hours go by and you still have not studied anything but keep watching videos after videos, shows after shows. It is getting late and your friend calls and asks you out for dinner. You decide that you will study when tomorrow comes. For some of us, tomorrow never comes. If you are struggling to get started with your online study, here are some tips.

1. Turn off your phone

Phone notifications can be distracting. If you have a phone, then switching it to silent mode before you start studying will be an ideal choice. Do not worry! You won’t miss anything. You can always come back to check your calls and social media after studying.

2. Stop multitasking

Have you ever tried studying, listening to your favorite show, cooking and having a conversation with someone as the same time and then feel like you have not accomplished anything? We have all been there! Multi-tasking is not as helpful as we think. Scientific studies have shown that it is more time consuming and mentally draining. When it comes to online studying, multitasking will easily distract you from accomplishing your study goal ➔ Try single tasking on a short and focus on that only task instead.  This leads us to tip number 3.

3. Taking breaks

Your brain can only focus intensively on one task for limited amount of time. After that, your productivity lowers. That is why taking a break is very important. If you are studying for a subject online, taking a 5 minutes break after 25 minutes of concentration will help your brain to focus better. This is called the Pomorodo technique. 

4. Change your surrounding

Studying online can become very boring over time because you constantly have to sit alone and stare at the screen. Changing your surrounding will stimulate your brain and help it to retain information better. If you have friends who have to study the same thing, having group study sessions once in a while is also a good choice.